Todos os “não” para doenças com nossos familiares, parentes e amigos. Não para os que se recusam a enfrentar a realidade. Não para os que não vivem o presente. Não para quem não cultiva um padrão otimista de pensar. E um sonoro não para os que se preocupam mais com a vida alheia do que com a própria. Em contrapartida, precisamos dizer “sim” para as cositas más: atividades intencionais voltadas para nós mesmos, repletas de relaxamento, socialização e hábitos saudáveis. Isso inclui escolhas conscientes como exercícios físicos, alimentação equilibrada e realizações pessoais pautadas em uma vida com fé e propósitos definidos. Mudar exige acreditar que a transformação é possível. Para isso, estabeleça um prazo, divida suas metas entre rotina e persistência, e a força virá. Afinal, viver sempre será melhor do que sonhar. Como diz a canção, “há perigo na esquina: acorde, é tempo”. Muitas vezes, o que o outro precisa – e o que nós precisamos – é unicamente do nosso “não”. Tenha coragem de dizer. Essa simples postura pode colocar as coisas no devido lugar. Em tempos difíceis, faça uma pausa e distancie-se da origem do problema. Olhe a situação de longe, como se usasse um binóculo ao contrário para enxergar o obstáculo bem menor do que ele parece ser. E para fechar, encare a vida como o genial cantor e compositor Bob Dylan definiu com precisão: “Um homem é um sucesso se pula da cama de manhã, vai dormir à noite e, nesse meio tempo, faz o que gosta”. Comece hoje. O sucesso da sua jornada depende de quais “nãos” você tem coragem de dizer.
Fernando de Miranda Jorge
Acadêmico Correspondente da APC
Jacuí/MG – e-mail: fmjor31@gmail.com
